Dormir 4h par jour, rêve, cauchemar, ou réalité ?!

Reveil extremement difficile. Ca doit etre le premier matin ou je ‘craque’ vraiment et decide de rester au lit. Dans l’optique de recuperer une hygiene de vie correcte, et d’ameliorer mon sommeil, notamment mes siestes en journee, je decide de ne pas aller travailler.

 

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